• Гимнастика для беременных

    Гимнастика для беременных

    “Только здоровая и счастливая мать

    может родить здорового и

    счастливого ребенка. ”

    Беременность. Состояние гармонии и нежности, покоя и трепетного ожидания. Жизнь в преддверии. Вы видели глаза беременной женщины? В них вечность, отражение неизменного пути, по которому миллионы лет мы приходим в этот мир. Будничная суета, стремительная, властная, всепоглощающая, внезапно теряет свой темп и ритм перед женщиной, ожидающей ребенка. Она спокойна, ибо знает свое предназначение и подчиняется сейчас только одному высокому закону - "Закону Продолжения Жизни".

    Не сразу чувствует женщина его высокие вибрации. Зачатие столь сильно изменяет внутреннее пространство будущей матери, что первое время под этим стремительным натиском она в растерянности, ее эмоциональность слишком текуча. Гнев сменяется безудержным смехом, уныние - слезами всепрощения. И все это мгновенно, без полутонов!

    Период мягкости приходит чуть позже. Тогда, когда вся значительная перестройка ее организма -

    физиологическая, эмоциональная, психологическая - завершена, а волнение и страх перед родами ещё впереди. Вот появилась особая грация - движения плавны, чуть замедленны, и этот взгляд, обращенный внутрь, - в тот мир, который сейчас для нее неизмеримо больше, важнее, загадочнее, чем все то, что ее окружает. И часто, разговаривая с вами, она чутко вслушивается в то, что там, внутри нее. Неуловимо скользит улыбка по лицу - малыш шевельнулся, удивленный взлет бровей - это слишком сильно, мой дорогой! Ни малейшего усилия не затрачивает женщина, переходя из одного пространства в другое. Порога нет. Она существует в двух мирах одновременно и для нее это так же естественно и так же неосознанно, как ее собственное дыхание.

    А что малыш? О, у него "золотой" возраст!

    ". Это маленькое существо не имеет веса,

    не имеет никаких преград, его носят воды

    и дают ему свободу птиц, живость рыб.

    Его королевство не имеет границ

    И не имеет преград его свобода:

    в течение первой половины беременности яйцо

    ( мембраны, окружающие ребенка,

    воды, в которых он плавает)

    растет быстрее самого малыша.

    Ребенку хорошо развиваться, благоденствовать: его империя развивается быстрее, чем Он. Если и коснется он слегка границ,

    то кажется, что они тут же,

    до бесконечности отодвигаются.

    Во второй половине беременности все меняется: ребенок начинает расти быстрее,

    чем содержащее его яйцо.

    Сначала маленький узник

    пугается новых соприкосновений.

    Но после первого испуга привыкнет,

    и даже полюбит, почувствует вкус в этих ласках, этих объятиях. "

    Ф. Лебуайе

    Отныне каждое движение матери доставляет ему удовольствие! Это ни с чем не сравнимый, смягченный околоплодными водами, массаж, одновременно плотно охватывающий каждую клеточку его тела. Чем больше двигается женщина - гуляет, танцует, изменяет свое положение, занимаясь домашним хозяйством, - тем значительнее сенсорная стимуляция ребенка.